SECÇÃO: Valpaços

Para aprender a desfrutar do parto
90 por cento das grávidas têm aulas de preparação do parto

As aulas de preparação do parto, no Centro de Saúde de Valpaços, têm uma taxa de adesão de quase 90 por cento. Durante 90 minutos, uma enfermeira especialista ensina às grávidas técnicas de relaxamento e de respiração e a controlar a ansiedade, no sentido de serem capazes de ajudar o filho a nascer. Desde que as aulas foram implementadas, a taxa de cesarianas já diminuiu.
“O meu parto foi maravilhoso. Tenho todas as imagens e cheiros gravados na minha cabeça. Estava tranquila porque estava mesmo preparada para a chegada da minha filha. Fui para casa muito feliz”. Esta é a resposta de Conceição quando se lhe pergunta sobre o nascimento da sua pequena Lara. Conceição é uma das várias grávidas do concelho de Valpaços que passou pelas aulas de preparação para o parto, que decorrem no Centro de Saúde de Valpaços.
O projecto está inserido no programa de Saúde Materna e Obstetrícia, que abrange todos os Centros de Saúde e funciona desde 2007. Segundo a especialista do Centro de Saúde de Valpaços, Paula Xavier, a principal finalidade destas aulas é que “toda a grávida participe positivamente no parto, sem dor, para que a ansiedade vá diminuindo e assim possa ficar a saber aquilo que se vai passar”.
Na primeira gravidez, as dúvidas e os nervos são constantes. As jovens mães interrogar-se se o parto vai ser muito doloroso, se vão estar preparadas para a nova mudança de vida...
Nas aulas de preparação não encontram a resposta exacta a estas e muitas outras perguntas, mas aprendem a lidar com todos os temores próprios da gravidez. Paula Xavier lembra, por isso, que o objectivo é ajudar as futuras mães a desenvolver uma preparação activa no momento do parto. Nas aulas, a especialista ensina-lhes técnicas de relaxamento e de respiração; prepara-as para serem capazes de ajudar o filho a nascer e a controlar a ansiedade. Mas não só. Durante as sessões, as grávidas também aprendem os cuidados pós-parto, os cuidados a ter com o bebé e recebem ainda alguns conselhos, nomeadamente no que diz respeito ao aleitamento materno e à importância da figura do pai no decorrer da gravidez e do parto.
Os especialistas recomendam o início das aulas de preparação para o parto a partir das 26 semanas de gestação até ao parto e com uma frequência de duas vezes por semana. Para estarem suficientemente preparadas, deverão frequentar pelo menos 12 sessões, que duram aproximadamente 90 minutos.
No Centro de Saúde de Valpaços, são cada vez mais as grávidas que aderem às sessões. “Neste momento, existe uma taxa de quase 90 por cento, porque quando tenho conhecimento de uma grávida na primeira consulta e acesso à primeira ecografia, que vem do Hospital de Chaves, entro logo em contacto com ela e explico-lhe tudo o que ela tem direito. Assim, ela sabe que tem este sistema de saúde gratuito e compreende as vantagens que o programa lhe oferece”, afirma Paula Xavier, lembrando também que graças às aulas de preparação, o número de cesarianas diminui.
“Se não tivesse assistido as aulas, ia ter um parto horrível. O meu médico de família até me deu, a mim e à enfermeira Paula, os parabéns”, frisa Conceição, que deixa um conselho às futuras mães: “Assistam às aulas de preparação para desfrutar do parto, porque é um momento único e maravilhoso”.

Cláudia Rua